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火龙果带皮吃能降血压的治疗方法

来源: 发表时间:2020-06-20 17:26


果皮的吃法:


在吃火龙果时,能够用小刀刮下内层的紫色果皮——它们能够生吃,也能够凉拌,或许榨汁加点砂糖,冷藏后风味更佳。


火龙果的果皮里边因为不含有机酸和单宁,所以不会像一般的生果皮那样觉得涩口,可是因为它肉质化了,所以口感还是能够让人承受的。火龙果的缺陷只有一个——它并不好吃乃至不能够称之为甘旨,毫无风味可言,既不含有机酸,也不含酯类芳香因子。因此它的甜味很单调。


果皮的吃法不宜泡茶、煮汤或蒸炒,高温能导致花青素部分降解,然后下降其营养价值。火龙果的吃法:


剥开外面色彩艳丽的皮里边半透明的嵌有黑色芝麻状物体的就是他的果肉,用勺子挖着吃就能够了,当然把整个果肉切成片再吃也能够.这是最简略了。


将其切开后剥掉外皮,即可食用。或许说从头上的赤色皮往下扒,有点像香蕉。里边的肉用勺子挖着吃。火龙果是低糖生果,具有美容养颜成效,很合适女人食用。


就是去掉赤色的,吃白色带黑籽的部分。因为不是很甜,放些糖也能够。不过什么都不蘸,直接吃才干尝到火龙果真实的滋味,如果蘸蜂蜜或白糖吃,不如就吃蜂蜜白糖好了。新鲜的火龙果很清新,微甜带酸。火龙果也能够做出各种甘旨佳肴来。


凉拌山药火龙果


原材料:山药100克、蒜头4粒、火龙果100克、柿子椒2个


调味料:芝麻酱3大匙、糖1大匙、盐1小匙


做法:


1、山药洗净,剥皮,泡醋搓洗去黏液,切丝后,下沸水中汆烫后,捞出沥水备用;


2、火龙果去皮,用半匙盐水洗净,切块;蒜头用压泥器压泥;柿子椒切斜片备用;


3、将芝麻酱、糖、半匙盐拌匀,加山药丝、火龙果、柿子椒丝、蒜泥一同拌匀,入冰箱腌渍10分钟即可。


特别提示:炸的时刻不宜过长,油温也不宜过高。


贵妃蚌炒火龙果


原材料:贵妃蚌400克、火龙果3个、油25克


调味料:盐3克、鸡精2克


做法:


1、贵妃蚌取肉清洗洁净后,用盐、味精腌制3-4分钟;


2、火龙果剥去壳取肉,切成块,果壳洗净留用;


3、炒锅上火,油烧热,放入腌过的贵妃蚌肉,炒至七老练,参加火龙果肉轻炒,盛入火龙果壳里。


特别提示:贵妃蚌一定要清洗洁净且要先腌入味。


火龙果酸奶汁


原材料:火龙果150克、酸奶1瓶、柠檬1个


做法:


1、火龙果切小块后去皮待用;


2、柠檬去皮后榨成汁;


3、将柠橡汁倒入拌和器中,再参加火龙果、酸奶拌匀即可。


橘子火龙果果酱


原材料:橘子350克、火龙果250克、麦芽糖150克、细砂糖100克、柠檬1个


调味料:水适量盐适量;


做法:


1、柠檬洗净榨出果汁备用;橘子用盐巴细心搓洗后剥下橘皮,再将橘皮泡水4小时以上;橘肉先剥成小片后去籽,再撕除白色地薄膜备用;火龙果去皮后切成丁状,因为火龙果果肉简单褐化,因此可先泡在盐水中或洒上柠檬汁以防变色。


2、用耐酸地锅子煮开半锅水,放入1大匙地盐,将泡好地橘皮放入锅中煮10分钟,使橘皮软化并去除苦味,煮过地橘皮先浸泡于冷水中,待冷却后用生果刀削除白色地橘络,再将橘皮切成细丝。


3、将处理好地橘皮丝、橘肉及火龙果丁一同放进耐酸地锅子中,参加柠檬汁用中火煮滚,再转成小火并参加麦芽糖持续熬煮,熬煮时必须用木杓不停地拌和。


4、待麦芽糖彻底溶化后便可参加细砂糖,持续拌煮至酱汁呈浓稠状即可。


火龙果炒虾仁


1、鲜虾(沙虾)去皮,用干布将虾地水份去掉。


2、盐腌一会,沥干水份再用干布挤掉水份。把虾放在鸡蛋清中参加干淀粉,顺一个方向拌和。最终用色拉油抓拌(避免虾进锅后粘在一同),静置10分钟。


3、油锅不要烧地太热,把虾放进锅顶用筷子顺时针打转,色彩一变就出锅。


4、放油,细芹菜梗几条,火龙果,几粒葱花(葱花不能太多会盖过虾地美味),炒两下放入虾,翻炒五下出锅。



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