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四川火龙果种植基地详解火龙果的7大营养成效

来源: 发表时间:2020-06-20 17:31

  火龙果作为一种热带生果,其养分价值十分高,首要体现在以下7个方面。

  1.火龙果种芝麻状的种子有促进胃肠消化的功用。


  2.火龙果果实和茎的汁对肿瘤的成长、病毒感染及免疫反响按捺等病症体现出了积极效果。


  3.火龙果中花青素含量较高。花青素是一种功效显着的抗氧化剂,它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的效果,还具有按捺脑细胞变性,防止痴呆症的效果。


  4.火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白,这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合,经过排泄系统排出体外,从而起解毒的效果。此外,白蛋白对胃壁还有维护效果。


  5.火龙果富含维生素c,能够消除氧自由基,具有美白皮肤的效果。


  6.火龙果是一种低能量、高纤维的生果,水溶性膳食纤维含量十分丰富,因而具有瘦身、下降胆固醇、润肠、防止大肠癌等成效。


  7.火龙果中含铁元素量比一般生果要高。铁元素是制作血红蛋白及其他含铁物质不行短少的元素,对人体健康有着重要效果。


  虽然火龙果养分价值高,但是对于有些人来说,也不能吃太多,最常见的是糖尿病患者,不宜过多食火龙果,因为其食糖量是比较高的,食用过多会形成血糖含量过高。



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